Muskelknutor
I dag har jag varit hos Lars igen på No Pain Massage. Känns skönt efteråt. Lite av huvudvärken har faktiskt släppt i dag. I dag var det fokus på nacke och övre skulldror. Satan i gatan. I dag kändes det som värre än värst. Men som sagt skänt efteråt. Härligt trött på något vis. Är så glad att jag nu går regelbundet på massage och just nu när träningen blir mer frekvent. Han frågade om jag var stressad och uppmanade till vila. Är man stressad om man inte känner sig stressad? Tror mer att det är muskeln i sig som är stressas pga träningsfrekvensen. Kanske bra med högreps då ;)
Googlade fram en bild till detta inlägg och fick se en del otäcka bilder på muskelknutor.... Fy tusan. Så i dag tar jag det lungt på massörens uppmaning :)
