Beast mode on

Vet inte riktigt vad det är som gör det, men när jag har bestämt mig så har jag. Ibland kan det gå på en gång. Ibland behöver det gå en dag, vecka, månader osv för att processa det. Men nu har jag återigen hittat den där krigar känslan. Och det känns så fruktansvärt skönt! När beslutet är fattat så är det egentligen bara att följa planen. Har en grym känsla i kroppen och är övertygad om att jag kommer lyckas på alla plan. 💪✌

När hälsan sviktar ?!

Denna vecka har jag känt mig påverkad av mitt blodtryck. Gör det i perioder, men nu var det längesen det var så ihållande. Jag har lågt och i bland snurrar det när jag ställer mig upp. Klassiskt, men hanterbart. Denna vecka har det känts extra. Kan tex snurra till bara jag går på plan mark, rundar ett hörn för fort osv. Även känt mig illamående och trött. Bad en kollega ta blodtrycket en dag när vi jobbade och då visade det 90/70. Egenvården för detta kan vara kost och motion. Men när man sköter detta vad finns det mer att ta till? Ringde 1177 för att få lite råd. Vatten så klart! Där kan jag absolut bli bättre. Så nu försöker jag verkligen få i mig det jag behöver. Blev ändock råd att boka tid på vårdcentralen. Har tid till veckan så får vi se om det kan vara nått annat som spökar? Hb? 
Detta har gjort att jag inte har haft nån större lust att träna denna vecka. Hade hörde tagit det lungt i soffan, men jag vet att jag mår bra av det så har ändock fått till några pass. Dock av lite blandad kvalité 😉

Att bryta mönster

"Gör du som du alltid har gjort kommer du få samma resultatvsom du alltid har fått" Den har man hört förut och den stämmer så bra. Vi måste våga. Våga chansa och säga ja till livet. Förra gången jag vågade, vågade på riktigt lixom, var när jag bestämde mig för att tävla i bikinifitness. Nu är det dax igen. Nu ska jag våga satsa, satsa på riktig lixom. Kommer berätta mer inom kort. Just nu måste jag sova några timmar innan det är dax att liva upp. 

Dagens lunch får bli en symbol för att våga testa något nytt. Jag har aldrig ätit sushi för jag har inte vågat smaka. Men i dag vågade jag. Och gud vad gott! Längtar redan till nästa gång 
Visa fler inlägg