Vilodagar
Jag har inga planerade vilodagar i mitt nuvarande schema utan jag kör på och tar vilodag när kroppen behöver eller när jag inte får till det i vardagen. I Söndags och i går hade jag vilodag från gymmet. Körde mina pass på spinningcykeln men lät styrkan vila. Dels så hade jag sovit dåligt en natt och var allmän sleten i kropp och knopp och så tog jag en extra vilodag i går. Välbehövligt för kroppen ibland men jag har alltid en känsla av att jag "glömt" något eller att jag "borde". I dag var det dax för gym igen. Känslan av att det var sjuktlängesen och att jag fuskat är överhängande. Men nu är det gött att köra på några dagar igen.
