I Love Fitness

När man inte har kört just en specifik övning på ett tag är det kul att testa sina gränser. Har förvisso haft bänkpress på schemat de sista 4 veckorna men innan det var det evigheter. Jag började som vanligt på hanterbar vikt och gjorde mina repetitioner. Då jag hade träningssällskap och därmed passning blev jag snabbt sugen på att testa ett max lyft. Så lyfte på lite mer, gjorde 8 reps, lite till 8 reps, upp på 50 kg som var mitt tidigare PB: 6 reps ! Slutade på 57,5kg och en reps. Så sjukt stolt över mig själv. Så sugen att ta 60kg. Får testa om några veckor igen kanske?!